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体重計

しろくま
健康

ダイエットに成功しないのは自分の意志が弱いから?毎日体重を測ることから始めよう!

2020-04-19 しろくま
コロナ太り、という言葉があるそうですね。家にこもって食べるだけ食べて運動は不足しがちに・・・ストレスでついつい食べてしまう。 食事制限 …
健康

緩やかなダイエットで無理なく痩せる

2019-04-20 しろくま
ダイエットってつらいイメージがありますよね。でも緩やかなダイエットであれば、長続きしますよ。 下のグラフは2年間の体重の推移です。 約74kgか …
しろくま
1972年生まれ。普通のサラリーマン。妻と二人の子供と4人暮らし。 好きなことは、美味しいものを食べながらお酒を呑むこと。 痛風だから、気をつけないといけないんだけどね・・・ 休日は私が料理当番です。 自転車に乗り始めました。 料理のこと、投資のこと、雑感を、気の向くままに、ゆっくりとブログ更新します。
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2017–2026  雑記帳

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